Zutaten für 4 Personen
bewusst & natürlich
- 4 Stk. Äpfel
- 4 Stk. Orangen
- 500 g Joghurt
- 4 EL Haferflocken
- 2 EL Leinsamen
- 2 TL Chiasamen
- 6 TL Agavendicksaft
- 2 TL Leinöl
- optional: 2 Bananen für die Cremigkeit und den Geschmack
Toppings:
- 4 EL Gojibeeren
- 1 Stk. Apfel
- 1 Stk. Orange
- 1-2 EL Bananenchips
- 2 EL Haferflocken
- 2 EL Chiasamen
Zubereitung
Die Äpfel vierteln und entkernen, die Orangen schälen in Stücke geschnitten, Joghurt, Haferflocken, Chiasamen, Leinsamen, Agavendicksaft und Leinöl in einem Blender mixen. In eine Schüssel füllen und mit den Toppings garnieren.
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